毎日、本当にお疲れ様です。 この記事に辿り着いたということは、あなたは今、こんな気持ちを抱えているのではないでしょうか？ 「仕事も家事も育児も、全部中途半端な気がする」 「子供の泣き声や職場の空気に、人一倍疲れてしまう」 「『普通』の親たちが当たり前にやっていることが、自分にはできない気がする」 仕事と家庭の両立は、誰にとってもハードゲームです。 ましてや、感受性が強く、些細な刺激もキャッチしてし […]
どうも、プリモンです。 今日は、夫婦関係を良くするために必要なことについてお話しします。 夫婦関係は、結婚してからもずっと大切にしなければなりません。 しかし、仕事や家事や育児に忙しくなると、夫婦の時間や会話が減ってしまいがちです。そうすると、夫婦の間に溝ができてしまい、愛情や尊敬の感情が薄れてしまうこともあります。 では、夫婦関係を良くするためには、どうすればいいのでしょうか？ 私は、夫婦関係を […]
どうも、プリモンです。 あなたは、子育てに関する悩みや課題を抱えていませんか？ 子育ては、人生の中でも最も大切でやりがいのあることのひとつですが、同時にストレスや負担も大きいものです。 特に、コロナ禍で在宅勤務やテレワークが増えた今、仕事と家事のバランスや自分の時間の確保に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ そこで、この記事では、子育てに疲れたあなたに、ストレス解消と時間管理のコツを教えます […]
どうも、プリモンです。 子育ては楽しいことも多いですが、正直言ってイライラすることもありますよね。 子どもの様子や成長に気を配ったり、家事や仕事に追われたり、周りの目や期待に応えようとしたりすると、つい自分のことは後回しになってしまいます。 でも、子育てでイライラすると、自分だけでなく子どもにも悪影響を及ぼしてしまいます。 イライラすると – 自分の心身の健康が損なわれる – […]
どうも、プリモンです。 子育ては楽しいけれど、イライラすることも多いという現実を、あなたはどう感じていますか？ 子どもの泣き声や言うことを聞かない態度、家事や仕事の負担、パートナーや周囲の人との関係など、さまざまな要因がストレスになっているかもしれません。 イライラすると、自分も子どもも不幸になります。自分は怒りや罪悪感に苛まれ、子どもは親の愛情を感じられず、自己肯定感が低下します。 イライラしな […]
どうも、プリモンです。 この記事では、「HSS型HSPが育休復帰後に仕事と家庭を両立させるためのポイント」についてご紹介します。 働きながら子育てしているママパパ(ワーキングママパパ) 現在育休中のママパパ HSS型HSP気質があるワーキングママパパ におすすめ。 はじめに こんにちは、HSS型HSPのママパパのためのブログを運営しているプリモンです。 HSS型HSPとは HSS型HSPとは「Hi […]