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出産後

出産後

  • 2024-05-12
  • 2024-05-17

HSS型HSPママが叶える!ストレスフリー子育ての秘訣

どうも、プリモンです。 HSS型HSPの気質を持つママにとって、子育ては喜びと同時に、大きな葛藤を生むことも少なくありません。繊細な感受性と共感力は、子供との深い絆を築く強みとなる一方、完璧主義や周囲からのプレッシャーによって、孤独感や孤立感に苦しむことも多いのです。 このブログ記事は、HSS型HSPママが自分らしく輝く未来へ進むための道しるべとなることを目指しています。 ストレスフリーな子育てを […]

  • 2024-02-23
  • 2024-02-28

【まとめ】新米ママパパに伝えたい赤ちゃんの発達と子育てポイント

どうも、プリモンです。 今回は、「赤ちゃんの発達と子育てポイント」について、簡単にまとめました。 赤ちゃんは、生まれた時からどんどん成長していきますが、そのスピードは人それぞれです。赤ちゃんのできることが増えることは、ママパパにとっても嬉しいことです。 赤ちゃんの発達段階 赤ちゃんの成長は日々の小さな変化の積み重ねです。この章では、赤ちゃんの微細な発達のサインを見逃さないための観察ポイントを紹介し […]

  • 2024-02-08
  • 2024-02-09

子育てに疲弊しているママパパへ。ストレス解消と時間管理のコツ

どうも、プリモンです。 あなたは、子育てに関する悩みや課題を抱えていませんか? 子育ては、人生の中でも最も大切でやりがいのあることのひとつですが、同時にストレスや負担も大きいものです。 特に、コロナ禍で在宅勤務やテレワークが増えた今、仕事と家事のバランスや自分の時間の確保に悩んでいる方も多いのではないでしょうか? そこで、この記事では、子育てに疲れたあなたに、ストレス解消と時間管理のコツを教えます […]

  • 2024-02-06
  • 2024-02-09

子育てでイライラしないコツ。自分時間を大切にしよう②

どうも、プリモンです。 子育ては楽しいことも多いですが、正直言ってイライラすることもありますよね。 子どもの様子や成長に気を配ったり、家事や仕事に追われたり、周りの目や期待に応えようとしたりすると、つい自分のことは後回しになってしまいます。 でも、子育てでイライラすると、自分だけでなく子どもにも悪影響を及ぼしてしまいます。 イライラすると – 自分の心身の健康が損なわれる – […]

  • 2024-02-03
  • 2024-02-09

子育てでイライラしないコツ。自分の時間を大切にしよう

どうも、プリモンです。 子育ては楽しいけれど、イライラすることも多いという現実を、あなたはどう感じていますか? 子どもの泣き声や言うことを聞かない態度、家事や仕事の負担、パートナーや周囲の人との関係など、さまざまな要因がストレスになっているかもしれません。 イライラすると、自分も子どもも不幸になります。自分は怒りや罪悪感に苛まれ、子どもは親の愛情を感じられず、自己肯定感が低下します。 イライラしな […]

  • 2023-10-10
  • 2024-01-26

【必見】赤ちゃんの感覚遊び(五感)の重要性について

どうも、プリモンです。 この記事では、乳児向けの「五感を用いたスキンシップ方法」について紹介。 はじめての赤ちゃんで、どのように関わればよいかわからない人 スキンシップを通して、赤ちゃんの体や感覚の成長を促したい人 ママパパと赤ちゃんの信頼関係を構築していきたい人 におすすめ。 結論を先に述べると 赤ちゃんが、動きたい触りたいと思える環境・関わり方を心がける 「五感」とは そもそも、五感とは何かに […]