出産後
毎日、本当にお疲れ様です。 この記事を開いたあなたは今、こんな状態ではありませんか？ 「子供が可愛いと思えない瞬間がある」自分に自己嫌悪。 仕事中は家事のこと、家事中は仕事のことが頭を離れない。 「一人の時間が欲しい」と願うことすら、親失格な気がしてしまう。 特に、私たちのような繊細（HSP）で真面目な気質を持つ親にとって、コロナ禍以降の「逃げ場のない育児」は過酷なサバイバルです。 「ストレス解消 […]
仕事に育児に、そして「自分自身の扱いづらい性格」に、毎日お疲れ様です。 あなたは、こんな「矛盾した疲れ」を感じていませんか？ 新しいプロジェクトにはワクワクするのに、いざ始まるとプレッシャーで胃が痛くなる。 休日は家族と出かけたい（刺激が欲しい）のに、人混みに行くと即座に帰りたくなる（疲れる）。 「もっと成長したい！」と焦る一方で、「もう誰とも関わりたくない」と殻に閉じこもりたくなる。 これ、まさ […]
あなたは、仕事と子育ての両立において、こんな「矛盾した苦しみ」を抱えていませんか？ 仕事では新しい挑戦がしたい（HSS）のに、家に帰ると育児のプレッシャーで潰れそうになる（HSP）。 子供と色々な場所に行きたい（HSS）のに、人混みや子供の泣き声でHPがゼロになる（HSP）。 「もっと頑張らなきゃ」とアクセルを踏み込み、突然ガス欠を起こして寝込む。 HSS型HSP（刺激追求型HSP）の親にとって、 […]
毎日、本当にお疲れ様です。 ふとした瞬間に、こんな風に思ってしまうことはありませんか？ 子供の泣き声を聞くと、逃げ出したくなる。 「ママ見て！」「パパ遊んで！」という声に、「少し黙ってて！」と返したくなる。 自分の時間がなさすぎて、何のために生きているのか分からなくなる。 そして、夜になって寝顔を見ながら「ごめんね、もっと優しくすればよかった」と自己嫌悪に陥る……。 この負のループ、痛いほど分かり […]
どうも、プリモンです。 HSS型HSPの気質を持つママにとって、子育ては喜びと同時に、大きな葛藤を生むことも少なくありません。繊細な感受性と共感力は、子供との深い絆を築く強みとなる一方、完璧主義や周囲からのプレッシャーによって、孤独感や孤立感に苦しむことも多いのです。 このブログ記事は、HSS型HSPママが自分らしく輝く未来へ進むための道しるべとなることを目指しています。 ストレスフリーな子育てを […]
どうも、プリモンです。 今回は、「赤ちゃんの発達と子育てポイント」について、簡単にまとめました。 赤ちゃんは、生まれた時からどんどん成長していきますが、そのスピードは人それぞれです。赤ちゃんのできることが増えることは、ママパパにとっても嬉しいことです。 赤ちゃんの発達段階 赤ちゃんの成長は日々の小さな変化の積み重ねです。この章では、赤ちゃんの微細な発達のサインを見逃さないための観察ポイントを紹介し […]