HSP
「今の仕事、辛いけど辞めたら生活できない…」 「HSPに向いている仕事（適職）を探しているけど、どれもしっくりこない…」 そんな悩みを抱えて、求人サイトをスクロールし続けていませんか？ 私もかつてはそうでした。 今では転職を5回繰り返し、少しずつ年収を上げて管理職にまでなりましたが、結局のところ「責任の重さ」と「人間関係」に押しつぶされそうになりました。 HSP（繊細さん）にとって、普通の会社員と […]
毎日、本当にお疲れ様です。 この記事を開いたあなたは今、こんな状態ではありませんか？ 「子供が可愛いと思えない瞬間がある」自分に自己嫌悪。 仕事中は家事のこと、家事中は仕事のことが頭を離れない。 「一人の時間が欲しい」と願うことすら、親失格な気がしてしまう。 特に、私たちのような繊細（HSP）で真面目な気質を持つ親にとって、コロナ禍以降の「逃げ場のない育児」は過酷なサバイバルです。 「ストレス解消 […]
仕事に育児に、そして「自分自身の扱いづらい性格」に、毎日お疲れ様です。 あなたは、こんな「矛盾した疲れ」を感じていませんか？ 新しいプロジェクトにはワクワクするのに、いざ始まるとプレッシャーで胃が痛くなる。 休日は家族と出かけたい（刺激が欲しい）のに、人混みに行くと即座に帰りたくなる（疲れる）。 「もっと成長したい！」と焦る一方で、「もう誰とも関わりたくない」と殻に閉じこもりたくなる。 これ、まさ […]
いきなりですが、図星を突きます。 あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？ 仕事に慣れた途端、急激に興味を失って「辞めたい」と思う。 「やりたい！」と思って始めた趣味の道具が、3日後には部屋のオブジェになっている。 履歴書の職歴欄が多すぎて、面接で突っ込まれるのが怖い。 そして、こう自分を責めていませんか？ 「あぁ、自分はなんて堪え性がないダメ人間なんだ……」 断言します。 その自己否定、今すぐ […]
今回は、少しディープな仕事の話をします。 突然ですが、あなたは管理職（リーダー）として、こんな「矛盾」に苦しんでいませんか？ 新規プロジェクトには「面白そう！やろう！」と即決する（HSS）が、後からリスクを考えすぎて眠れなくなる（HSP）。 部下の相談に乗るのは得意だが、相手の負の感情をもらいすぎて自分がダウンする。 「行動力があるリーダー」と評価されているが、内心は傷つきやすく、常にビクビクして […]
HSS型HSP（刺激追求型HSP）の女性のみなさん。 恋愛や結婚について、こんな「矛盾」を抱えていませんか？ 刺激的な彼氏（彼女）と付き合うと楽しいけど、心が疲れてボロボロになる。 穏やかで優しい彼氏と付き合うと安心するけど、すぐに退屈して「つまらない」と思ってしまう。 「結婚したい」と焦る一方で、「毎日同じ人と暮らすなんて無理！」と逃げ出したくなる。 「私は一生、誰とも上手くいかないんじゃないか […]