就寝

• 2022-09-28
• 2024-01-21

繊細パパの育休体験記②【就寝編】

繊細ママパパのあるある【就寝編】 困りごと 赤ちゃんの泣き声に敏感で、泣く(本泣き)前に即反応 赤ちゃんの寝息に敏感で、生きている(呼吸している)か心配になる 赤ちゃんが浅い眠りなのか、深い眠りなのかがわかり、起きそうになると即反応 照明の明るさや空調(室温、音)にとても敏感で、都度調整 結果、「睡眠が浅くなり、より睡眠不足となる」 繊細さんは、普段から音や光に敏感で睡眠が浅い。子供ができればなお […]