結論から先に：赤ちゃんが寝ないときは、まず「寝かしつけ」「夜泣き」「寝ぐずり」のどれなのかを切り分けると対処が決まります。寝かしつけは就寝前の刺激（スマホ・テレビのブルーライト、日中の興奮）を減らして環境とルーティンを整える。夜泣きは原因が特定できないことが多いので生活リズムを固定して親が消耗しない体制を作る。寝ぐずりは不快や不安を言葉にできない状態なので、寄り添って環境を変える。この記事はその3 […]
結論から先に：生後6〜8ヶ月は「赤ちゃんが自分から動いて世界に関わりはじめる3ヶ月」です。寝返り移動から四つ這い、そしてつかまり立ちへ進み、手の支えなしでおすわりができるようになります。同時に人見知りが始まり、生後8ヶ月ごろにはっきり出てきます。生後8ヶ月までに、家じゅうの安全対策を終わらせておくのがこの時期の最重要タスクです。 この記事は、生後6ヶ月・7ヶ月・8ヶ月の「発達の目安」と「お世話のポ […]
どうも、プリモンです。 子育ての悩みトップ3に挙げられる「赤ちゃんの寝かしつけ」。 この記事では、寝かしつけに困ったママパパをお助けするグッズ【スワドルアップ】を紹介。 スワドルアップは「安心して使えるおくるみなのか」を知りたいママパパ スワドルアップは「成長(発達)の妨げにならないのか」を知りたいママパパ スワドルアップで「不慮の事故を防ぐために注意することは何か」を知りたいママパパ におすすめ […]
どうも、プリモンです。 この記事では、「人生100年時代、後悔しない生き方」を『やることリスト』形式にして簡潔にまとめている。 人生後悔しないためのヒントを知りたい人 生きづらさを感じている繊細さん(HSPの人) 終活を少しずつ考えている人 自分の人生を見つめ直している人 におすすめ。 結論から先に：後悔しない生き方は、意志の強さではなく「先に予定に入れる」ことで決まります。やりたいことを空き時間 […]
結論から先に：育休を後悔しないためのポイントは3つです。①手続き・環境・記録の「やることリスト」を取得前に片づける、②家事育児を完璧にやろうとせず、夫婦で連続した睡眠時間を確保する、③繊細な気質のある人は「気づきすぎる」ことが最大の消耗源だと自覚して先に対策する。この記事は、男性育児休業を2回・合計7ヶ月（1ヶ月＋6ヶ月）取得した実体験をもとに、やることリストと消耗ポイントの対処法をまとめた完全版 […]
結論から先に：生後3〜5ヶ月は「首がすわり、寝返りに向かって一気に動きはじめる3ヶ月」です。生活リズムが整って授乳は3〜4時間間隔に落ち着き、あやすと笑う「社会的微笑」が出てきます。一方で寝返りは生後4〜6ヶ月ごろから始まるため、転落と誤飲の対策をこの時期に済ませておく必要があります。 この記事は、生後3ヶ月・4ヶ月・5ヶ月の「発達の目安」と「お世話のポイント」をひとつにまとめた完全版です。首すわ […]
