月末の夜、子どもが寝たあとに、あなたは副業の収益の画面を開きます。表示されている数字は、三桁です。
あなたは画面を見て、少し苦笑いしてしまいます。同時に、副業に使った時間を思い出して、手が止まります。続けていいのか、そろそろやめどきなのか。判断する材料が、画面の中には見当たりません。
私も、ブログの収益は月300円です。医療と福祉の現場で14年、会社員として働きながら、いまは副業を5つ続けています。やめた副業も2つあります。月300円でも、ブログは続けています。
先に結論を書きます。
月数百円で続けるかどうかは、金額だけで決めません。月に1回、金額・時間・状態の3行を記録して、並べて見ます。
本記事では、15分でできる月次の記録と、続ける・見直す・休むを分ける判断表を、例文つきでまとめます。
月数百円で迷い続けるのは、数字が1本しか見えていないから
副業の収益を調べると、月5万円、月10万円といった数字が並びます。比べる相手が月5万円や月10万円だと、月数百円は「少なすぎる」とだけ読めてしまいます。
私も、SNSなどで他人の副業の収益報告を見て、自分の数字と比べて、気持ちが沈むことがあります。他人の数字からは、使った時間も、生活の事情も見えません。比べる相手を、他人の数字から先月の自分の記録に変える。この記事の3行の記録は、そのための道具です。
金額は、判断に使う数字の1つです。続けるかどうかを決めるには、ほかに2つ要ります。副業に使った時間と、自分の状態です。
金額だけを見ていると、迷いが次のように混ざります。
- 金額が少ない。やめたほうがいいのでは、と思う
- 時間がかかっている。割に合わないのでは、と思う
- 作業は楽しい。でも、意味はあるのか、と思う
3つの迷いが頭の中で混ざったまま、毎月、同じところを回ります。
月数百円で続けている自分を、おかしいと感じる必要はありません。迷いが回るのは、気持ちが弱いからではなく、判断に使う数字が金額の1本だけだからです。時間と状態の欄を足せば、迷いは3つに分けて考えられます。
月に1回、15分で、3行だけ記録する
記録は、月初の同じ曜日、同じ時間に決めます。たとえば、月初の最初の日曜日、子どもが寝たあとの15分です。紙でも、メモアプリでも構いません。
書くのは、3行だけです。
| 行 | 書くこと | 書くときのコツ |
|---|---|---|
| 金額 | 前の月の収入と、かかった費用 | サーバー代、材料費、送料なども、費用に入れる。収入が0円の月も、0円と書く |
| 時間 | 副業に使った時間の合計と、使った時間帯 | 分単位で測らない。「夜に2回、合わせて3時間ほど」の粗さで足りる |
| 状態 | 体調・家族との時間・本業への影響 | 「楽」「ふつう」「きつい」の3段階から、1つ選ぶ |
書き方の例です。「収入は数百円、費用はなし。夜に2回、合わせて3時間ほど。状態はふつう。ただし、眠い週が1回あった」。粗い記録で足ります。
金額が動かない月にも、動いている数字がある月があります。行動の数字です。3行の下に、おまけの1行として、1つだけ足してみてください。
- ブログなら、公開した記事の本数
- メダカなど、物を出す副業なら、出品した回数
- 単発の依頼なら、問い合わせの件数
収入の数字は、行動の数字より遅れて動くことがあります。収入が0円の月に、行動の数字まで0だったのか、動いていたのか。並べると、止まっているのが収入だけだったと分かる月があります。
記録が続かないときの3つの工夫
記録は、続けることが目的です。続かない理由の多くは、記録が重いことにあります。次の3つで、軽くします。
- 決めた日にできなかったら、翌週の同じ曜日に回す。1か月飛ばしても、空白のまま次の月から書く
- 書く欄を増やさない。迷ったら、金額と状態の2行だけでも書く
- 書く場所を1か所にする。手帳とアプリに分けず、メモアプリの1ページに、月ごとに足していく
空白の月ができても、記録が無駄になることはありません。空白の月は、忙しい月だったという記録として読めます。
3行を並べると、判断が4つに分かれる
記録が3か月分たまったら、並べて読みます。見る順番は、状態、時間、金額の順です。状態がきついなら、金額の大小より先に、休むことを考えるためです。表は上の行から順に当てはめて、最初に当てはまった行を読みます。
| 並び方 | 読み方 | 次の一手 |
|---|---|---|
| 状態が「きつい」月がある | 金額に関わらず、守る線が削られている可能性がある | 期間を待たずに、作業を減らすか、休む。体調が崩れているときは、下の相談先を使う |
| 状態は楽〜ふつう。時間が削られている | 作業の量か、時間帯が合っていない | 1か月だけ、作業を減らす。夜の作業を、休日の午前に移せるかを見る |
| 状態は楽〜ふつう。時間は足りている。金額は動かない | 続けられる状態。判断の材料は、行動の数字 | 期間と見る数字を決める。決め方は、副業の向き不向きの記事にまとめている |
| 金額が少しでも動いた | 動いた月に、何かが当たった可能性がある | 動いた月に何をしたかを、1行で書き残す。次の月に、同じことを1つだけ繰り返す |
並び方が違っても、毎月の記録は同じ3行です。判断を変えるのは、並び方のほうです。金額が少しでも動いた月は、4つ目の行も併せて読みます。
3か月分を並べて読む例|架空の副業で
実際の読み方を、架空の副業の記録で見てみます。ブログのような、文章を書く副業を想定した例で、数字は説明用に作ったものです。
| 月 | 金額 | 時間 | 状態 | 行動の数字 |
|---|---|---|---|---|
| 1か月目 | 収入0円 | 夜2回、計3時間 | ふつう | 記事2本 |
| 2か月目 | 収入0円 | 夜5回、計8時間 | きつい | 記事1本 |
| 3か月目 | 収入数百円 | 休日の午前2回、計3時間 | ふつう | 記事2本 |
金額だけを見ると、3か月のうち、2か月は0円で、1か月が数百円です。「やっぱり少ない」で終わってしまいます。
3行と行動の数字を並べると、読めることが増えます。
- 2か月目は、時間が増えたのに、記事は1本でした。状態は「きつい」です。作業が増えても、進みが増えたとは限らない月でした
- 3か月目は、時間を休日の午前に移しました。時間は1か月目と同じ3時間で、状態も戻りました
- 収入が動いたのは、状態が戻った3か月目です。ただし、1か月分の数字だけで、原因は言い切れません
次の一手は、「夜に作業を詰め込まない。作業は休日の午前に置く」を、続ける条件の1行にすることです。金額だけを見ていたら、続ける条件の1行は書けません。
私の場合は、ブログが月300円。続けている理由は金額ではありません
ブログの広告収益(Google AdSense)は、月300円です。メダカは、不定期に出した1回で、1,000円から2,000円になります。数字だけを並べると、メダカの1回のほうが、ブログの1か月より大きく見えます。
私は、積み上げて効かせるストック型が合うと思ってきました。ただ、数字を並べると、思い込みと数字は同じではありませんでした。いま検証している途中で、どちらが合うのかを言い切るつもりはありません。
とはいえ、ブログは続けています。続けている理由は、金額ではありません。書くこと自体が苦にならないこと。生成AIの活用など、学びになっていること。積み上げた記事があとで効くと考えていること。ただし、効く保証はありません。もう1つ、ブログは、ほかの副業をつなぐ道具にもなると考えています。いまは、ブログとnoteを組み合わせて続けています。
月数百円の数字は、金額の欄だけを見ると小さく見えます。時間の欄と状態の欄を並べると、続ける理由が金額以外にもあるかどうかが見えます。
ブログとメダカを続けている理由と、やめた副業との違いは、noteの【HSS型HSP】副業のやめどき。「型」と「期間」で考えてみた途中経過に書いています。
続ける条件を、1行で先に書いておく
月数百円のまま続けるとき、迷いを減らす方法があります。続ける条件を、先に1行で書いておくことです。数字が悪い月に、気分で決めずに済みます。
例文です。自分の副業に合わせて、1つ選んで書き換えてください。
- 「状態が『きつい』の月が2か月続いたら、作業を半分にする」
- 「3か月続けて、行動の数字が0のままなら、やり方を1つ変える」
- 「家族との時間を削る作業は、平日の夜には入れない」
もう1つ、確かめたいことがあります。続ける理由の一番上が、「今まで時間を使ったから」になっていないかどうかです。過ぎた時間は、続ける理由の根拠にしなくて構いません。当てはまるときは、やめるかどうかを、副業のやめどきの記事のチェックリストで確かめてください。
家族には、決めた内容を言葉にして伝えると、話が進みやすくなります。「月に1回、15分だけ、数字を見て続けるかを決めるね。決める日以外は、数字の話で心配をかけない」。日と長さを添えるのがコツです。
お金の記録と申告|月数百円でも残しておくこと
金額の行に残した収入と費用は、申告の判断にも使えます。
会社員で、給与を1か所から受けていて、年末調整を受けている場合を考えます。給与以外の所得の合計が年間20万円を超えると、原則として所得税の確定申告が必要です。所得は、収入から必要経費を引いた金額です。副業を複数しているときは、合計で見ます。
20万円以下でも、医療費控除の還付申告をするときは、副業の所得も併せて申告します。住民税の申告が必要かどうかは、お住まいの市区町村で確認してください。
私は税の専門家ではありません。迷うときは、国税庁の案内を読み、税務署か税理士に相談してください。
しんどさが強いときは、副業より先に相談を
眠れない日が続く。食欲がない。気分の落ち込みが続く。朝、起きるのがつらい。いずれも、数字の見方の問題ではありません。副業を休み、相談することを選択肢に入れてください。
- かかりつけの医療機関や、心療内科・精神科
- 職場の産業医や、相談窓口(勤務先にある場合)
- こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556。通話料がかかります。受付の曜日と時間は都道府県によって違います)
- 「こころの耳」電話相談(0120-565-455。働く人のメンタルヘルスの相談を受け付けています。受付時間は公式ページで確認してください)
相談することは、副業をやめることを意味しません。体調を戻してから、記録の続け方を決め直せば足ります。
よくある質問
まとめ
月数百円で続けるかどうかは、金額だけでは決まりません。月に1回、15分で、3行を記録して並べます。
- 金額:前の月の収入と、かかった費用
- 時間:使った時間の合計と、時間帯
- 状態:体調・家族との時間・本業への影響を、3段階で1つ
- おまけの1行:行動の数字(記事の本数、出品の回数など)
明日できることは、1つです。先月の分の3行を、メモアプリに書いてみてください。15分で足ります。
試す期間の決め方は、副業の向き不向きは小さく試して決める|始める前の3つの確認にまとめています。
やめる条件の書き方は、副業のやめどき|続けるか迷う会社員パパの撤退基準チェックリストにまとめています。
副業の全体の組み立ては、HSS型HSPの副業の記事を読んでください。
副業の途中経過は、noteの無料連載にも書いています。手を出した副業といまの収益を並べた回と、会社員を続ける理由と辞める基準を書いた回があります。
連載の一覧は、マガジン「副業の途中経過|HSS型HSPパパの記録」にまとめています。
この記事を書いた人
医療と福祉の現場で14年、働いてきました。転職は5回です。会社員を続けながら、副業の途中経過を記録しています。HSS型HSPの自覚があります。HSS型HSPは心理学上の概念で、診断名ではありません。