赤ちゃんの歯みがきはいつから!?タイミングと嫌がらない方法

どうも、プリモンです。

この記事では、「赤ちゃんの歯みがき」について紹介。

  • 赤ちゃんの子育てをしているママパパ
  • 赤ちゃんの歯みがきの仕方に自信がないママパパ
  • 赤ちゃんが歯みがきを嫌がって困っているママパパ

におすすめ。

結論、

乳歯が生えてきた頃から虫歯予防を始めよう

赤ちゃんの歯みがきのタイミング

赤ちゃんの歯を守るためには、いつからどのようなことをすればよいか。

健康できれいな歯を育てるための方法や虫歯を予防する生活習慣、赤ちゃんが歯磨きを好きになる方法を紹介する。

そもそも、乳歯はいつ頃から生えてくるのか

0本の赤ちゃんもいれば、生後9ヶ月の時に7本以上乳歯が生えている赤ちゃんもいる。乳歯が生える時期には個人差がある。

虫歯予防は大体、乳歯が生えてきた頃から始める。

乳歯をケアする際、シリコンタイプのガード付き歯ブラシをおもちゃがわりに持たせて、歯ブラシに少しずつ慣らせていく。

また行政の歯科検診で歯磨きの仕方を教わって、ジェル状のフッ素を使って歯磨きをすることもよい。

歯ブラシを嫌う際は、ガーゼタイプの歯ブラシを使っていく。

まずは、赤ちゃんがどのタイプの歯ブラシを好むのかいろいろ試してみる。

虫歯を作らないためには

歯科医院は、虫歯を治すところではなく、虫歯を予防するために行くところだと認識すること。

病気や怪我でもそうだが、事前に予防することが非常に重要。

そのため、歯が生えてきたら、かかりつけの歯医者を探し、3ヶ月から半年に1回は定期検診する。

赤ちゃんの歯の状態を見てもらうことをおすすめする。

虫歯のメカニズム

乳歯は、永久歯よりも虫歯の進行が早いと言われている。

虫歯を作る原因は「ミュータンス菌」

口の中には、常在菌と呼ばれるたくさんの細菌がある。その一部がミュータンス菌で虫歯を作る張本人。

ミュータンス菌は、砂糖などの糖分から粘液を作り出すとのこと。

その免疫に他の細菌もくっついて、プラークとなる。

プラークになると、糖分を分解して酸を出し、歯を溶かして虫歯を進行させていく。

虫歯の元となる菌はまわりの人から赤ちゃんへ

虫歯の元となるミュータンス菌は、歯が生えていない赤ちゃんの口には存在しない。

歯が数本生えてきた頃から、他の人の唾液に混じって移る。

そのため、虫歯の元となる菌を移さないためにも、食べ物の口移しや箸・スプーンなどの共用は要注意。

確実なのは、ママパパも歯の健康に意識して、虫歯や歯周病があるのであれば治療し、定期的にケアすること。

虫歯を防ぐ生活習慣

  • 歯みがき
  • フッ素(歯科医院や市販の歯磨き粉)
  • 食生活(糖分を控える、よく噛む)
  • 定期検診(3カ月〜半年に1回)

虫歯をしっかり予防するためには、歯磨きだけでは足りない。

歯磨きはとても大切だが、完全に虫歯を予防できると言うわけではない。

例えば食生活に関しては、「糖分を控える」、「よく噛んで食べる」などを心がける。

歯みがきでは、きちんと仕上げ磨きを行うこと。

最初は、歯ブラシを嫌う赤ちゃんが多数。

仕上げ磨きが少しくらい不十分でも、しないよりかは虫歯になる可能性は十分低くなる。

健康な歯である今だからこそ、上記のような予防対策が重要。

 

先ほど、「よく噛んで食べる食生活を」と述べたが、これはよく噛むことで唾液がたくさん出るからである。

唾液が出ることで、

  • 自浄作用→汚れを洗い流す作用
  • 緩衝作用→口内を中性に保とうとする作用
  • 再石灰化作用→虫歯菌により溶けかけた歯を修復して強くする作用
  • 抗菌作用→菌やウイルスに対して殺菌・抗ウイルスをおこなう作用
  • 消化作用→糖を分解して細かくする消化酵素の作用
  • 湿潤作用→お口の中を保湿してくれる作用

などがある。

 

離乳食で言えば、ニンジンなどの根菜類は噛む回数が他のものと比べて増える。

噛む回数が増えることで、食事時間が少し長くなるが、慌てずに口の中のものが全部なくなったことを確認してから、次の1口をあげるようにしよう。

あとは、定期的に歯科検診を受け、必要に応じてフッ素コートすることで、虫歯になりにくくなる。

*参考図書「おやこですくすく9カ月号 初めての歯みがき&むし歯予防」こどもちゃれんじbaby

まとめ

  • 乳歯は個人差があるが、生えてきたら虫歯予防を始める
  • 歯ブラシは赤ちゃんが好むタイプを試して、歯磨きを楽しませる
  • 虫歯の原因はミュータンス菌で、他の人から移る可能性がある
  • 虫歯を防ぐためには、歯磨きだけでなく、食生活や定期検診も大切
  • 噛むことで唾液が出て、虫歯に対する自然治癒力が高まる

赤ちゃんの歯みがきについて、もう少し詳しく知りたいという方

【注目】赤ちゃんの虫歯を防ぐ生活習慣

参考になれば、幸い。

ばいびー

歯みがき方法
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